nei døh det e ikkje sånn det funke, du kan ikke bare ta 20 pushups og tro du blir shredded liksom og til hu som skrev at knebøy er best for ræva... jaja kanskje det men korfor føles det som jeg har blitt overkjørt av en buss dagen derpå da schpa trening e bare gøy når man har noen som pusher deg litt ekstra, veit du noen som helst blir så jalla når folk på gymmen skal filme seg selv i speilet i en halvtime, har du noen gang prøvd å trene mens du egentlig bare vil legge deg ned på matta og sove eller 🖤 #norge #dating